V media maratón de Segovia

De nuevo en la brecha corriendo populares.

Esta vez es mi 4ª media maratón.

Empecé a entrenar justo el primer día del año, tras más de año y medio de completo parón por la fascitis.

Periodo de entrenamiento, esta vez un poco aburrido pues no he podido disfrutar de compartir los entrenamientos con nadie esta vez, lo he preparado yomismoymiorganismo.

5 semanas antes de la carrera tuve un pequeño parón de 10 días por molestias en los ligamentos de la rodilla, así que no decidí apuntarme hasta el domingo anterior, según he comprobado sólo se dieron 16 dorsales tras el mío.

En fin, los resultados, aunque modestos son estupendos en cuanto a marca. Marca oficial de la prueba de (01:52:51), aunque por mi cronómetro fueron menos de 1:52.

Puesto 2127 de 3415. Según estoy viendo las clasificaciones de otros años veo que en la primera media de Segovia hice 1:50:10. Vaya, mi gozo en un pozo, pensé que hice en tiempos 1:55 y que ayer había batido mi marca.

En cuanto a satisfacción fue una carrera nefasta para mí.

Por primera vez desde que hago populares se me ocurrió salir desde alante.

Desde el km 3 hasta el 12 no recuerdo haber adelantado a nadie, y eso hace bajar la moral de cualquiera hasta el suelo. A partir de ese momento, cogí el ritmillo de un "chaval" de mi edad que tenía los pitidillos esos de los marcapulsaciones, y los dos juntos llegamos hasta el km 16. Me fue de gran ayuda y creo que yo a él. A partir de ahí empecé a tener algo de fuerzas y decidí dejarle.

Luego estuve un ratillo pletórico hasta el km19, un poco ranqueante hasta Fernandez Ladreda, y con unas pletóricas fuerzas de sprint que no se de donde saqué.

En resumen, una sensación medio agridulce. Por una parte he batido mi record de la prueba, pero por otra una sensación de no haber disfrutado la mayoría de la carrera.

Gracias a todos los que me dieron ánimos en la carrera, y a todos los que se han animado de nuevo o por primera vez a correrla.

Otros tiempos de gente conocida:

Manete 1:21:12

Pedro Monclús 1:31:12

Jesús Lazaro 1:33:21

Alfonso Alvarez 1:34:53

Santi Gil 1:37:25

Jorge Plaza 1:37:50

Felipe Segovia 1:37:54

Ruben Cerezo 1:43:14

Pedro Puente 1:45:30

Agus Perez 1:54:02

Juan Sacristán 2:00:00

III Media Marathon Ciudad de Segovia (29/03/2009). Parece que ha sido "prueba conseguida"

Una vez acabada la prueba, muchas agujetas. Pfff. No se si ésto me incentiva o me cohibe, de momento estoy como si me hubiesen dado una paliza.
Sensación de la carrera: En general satisfactoria, por haber hecho menos tiempo que el que creía que haría según mi nivel de entrenamiento. Hace 2 años acabé mucho más pletórico, pero, no siempre tiene que ser tan positivo.
Posicion y tiempo: 2383 y 1:56:36 (2398 y 1:58:00 oficial), no está mal para haber salido a hacer 2 horas, y haber parado dos veces (a atarme los cordones y a regar el campo). Hice la carrera de menos a un poquito más.
Fui un poco lento el primer cuarto de carrera, con sensación de piernas cargadas, me costó coger ritmo. Cuando ya lo estaba cogiendo, vino la cuesta arriba hacia el acueducto donde me costó de nuevo coger ritmo.
En la plaza Mayor, km 10, empecé a sentirme bien, y esto me duró hasta mediada Nueva Segovia(km 15), un poco bajo de fuerzas los 4 kilómetros siguientes y con fuerzas renovadas los 2 últimos kilómetros.
En general, creo que pague un poco el fuerte entrenamiento del miércoles. El correr una carrera con agujetas del último entrenamiento es una gran rémora. Aún así me puedo dar por satisfecho con éste resultado para el ritmo de entrenamientos que he realizado.
Lo mejor:
El publico y los participantes. Gracias a los que me animaron: Cárlos (gracias por la foto), Ernesto (como siempre apostado en sus sitios "estratégicos"), Juan, etc. A los que me sorprendieron por su participación o por el tiempo que consiguieron: Pedrito Pastor, Luisfer, Juan. Los que siguen corriendo siempre.
Raquel, por animarme y no ponerme pegas a mis entrenamientos.
Mi hija Julia, que hubo que vestirla para correr ese día y que me dibujó varios dorsales que llevé pegados a la camiseta y al pantalón.
Mi prima Luisa, por cuidar de Julia durante la carrera.
Lo peor:
El tiempo meteorológico, aunque no me afectó mucho con el truquito de la bolsa de plástico para calentar y para la salida.
La gente que faltó: Oscar por ese catarro de última hora, Cárlos por no estar en forma, mi compañero de entrenamientos Alfonso por su viaje, mi cuñado Pedro por esta temporada tan mala que tiene o mi compañero Jorge por sus eventos musicales. Todos ellos me han impulsado a acabar esta carrera por segunda vez, espero que mi tercera vez sea junto a ellos.
El no haber encontrado a nadie con mi ritmo para disfrutar la mayoría del recorrido en compañía.
Las agujetas y la sensación de paliza en general. Espero que para mañana se pase un poquito.

III Media Marathon Ciudad de Segovia(18/03/2006)

A ver si empiezo a entrenar en serio.
De momento, me he preinscrito:
Mi dorsal es el: 1535
http://www.infosegovia.com/mediamaratonsegovia

XXX San Silvestre Segoviana 2008

He vuelto a participar en esta prueba, con un resultado de lo peorcito de mis últimos años. CALLE DE FRUTOS PEDRO Dorsal 745 Puesto 850 Puesto Masculino 805 Puesto cat 343 Veterano Tiempo 00:26:26 Media Km 05:41:00 Otras clasificaciones en la web Más información en la web del evento http://www.atletismoblume.com/

La sensación general de la carrera: satisfacción. Satisfacción por las buenas sensaciones dado el pésimo estado de forma en el que estoy, y por haber hecho la carrera de menos a más.

El desarrollo: empecé con Oscar Casas, saliendo de muy atrás, para ir al ritmo que yo presumía era el de mi estado de forma. Carlos se fué para alante junto a Bartolo. A la altura de Santa Eulalia, el ritmo de Oscar se me quedó corto y le ví a él que iba justito o bién, así que me eché para alante en plena cuesta, empecé a estar un poco justo a la altura del alto de los Leones, pero, el ver alante la cabeza de Bartolo sobresaliendo de entre el rebaño me hizo derrochar un poquito más de fuerzas. A la altura de Muerte y Vida les adelanté a Carlos y Bartolo. Poco me duró la satisfación, Carlos se picó y ambos me volvieron a pasar dejandome a 10/20 metros tras ellos. Yo andaba justo justo, pero un poco más fresco que la gente de mi lado, subí San Juán sin conseguir adelantarlos, y, a partir de ahí lo eché todo, conseguí pasar a Bartolo, pero Carlos demostró que está en menos peor estado de forma que yo.

No se si fué por mi culpa, pero el puesto de Oscar Casas es impresionante. Bravo.

Puestos de otros amigos atletas:
191 SEGOVIA MELGAR FELIPE 00:20:20 04:22
224 GIL PUENTE SANTIAGO 00:20:35 04:25
223 DE LA PEÑA GARCIA PEDRO 00:20:34 04:25 (No sé quien corrió con su dorsal, pero no era él)
373 LLORENTE DE ANDRES JOSE MARIA 00:21:45 04:40
541 PUENTE DOMINGO PEDRO 00:23:25 05:02
733 REDONDO PALOMO, MARIANO(MANETE) 00:25:16 05:26
800 LOPEZ CALVO CARLOS 00:25:53 05:33
850 CALLE DE FRUTOS, PEDRO 00:26:26 05:41
859 BARTOLOME, ALBERTO (con el dorsal de BORIS) 00:26:31 05:42
964 HERRERO CASAS, OSCAR 00:27:34 05:55
1161 GONZALEZ MANSINO ENRIQUE 00:30:24 06:32
1312 ANTON SAN PABLO CARLOS 00:33:20 07:10
1319 FUENTES SUAREZ, MILAGROS 00:33:24 07:10
1320 CANO ALSUA, SANTIAGO 00:33:20 07:10
1335 PUENTE DOMINGO CARLOS 00:33:47 07:15

XXIX San Silvestre Segoviana 2007

He vuelto a participar en esta prueba, en un resultado tirando a malo, pero habiendo entrenado algo. Resultado CALLE DE FRUTOS PEDRO Puesto 606 Puesto Masculino 573 Puesto cat 296 Veterano Tiempo 00:22:18 Media Km 04:57 Otras clasificaciones en la web Más información en la web del evento http://sansilvestre2007.atletismoblume.com/
La sensación general de la carrera: Un poco de frustración. Fuimos todos los de la peñita juntos gran parte del recorrido, y, poco a poco me fueron dejando atrás. Quizá fuí a un ritmo mayor que el estado de forma en el que estaba.

Puestos de otros amigos atletas:
173 SEGOVIA MELGAR FELIPE 00:18:05 04:01
125 MONCLUS PARRA PEDRO 00:17:21 03:51
127 DE LA PEÑA GARCIA PEDRO 00:17:21 03:52
232 PUENTE DOMINGO PEDRO 00:18:48 04:10
358 LLORENTE DE ANDRES JOSE MARIA 00:20:07 04:28
504 PONTE FERNANDEZ MANOLO 00:21:25 04:45
513 LOPEZ CALVO CARLOS 00:21:32 04:47
574 FRADES KLARIC BORIS 00:22:02 04:53
606 CALLE DE FRUTOS, PEDRO 00:22:18 04:57
643 PUENTE DOMINGO CARLOS 00:22:35 05:01
904 HERRERO CASAS, OSCAR 00:25:01 05:33

I CARRERA FUENTES DE BERNUY

En bajo estado de forma he corrido esta dura carrera.

Se anunciaba como de 12,5 km pero creemos que es un poco mas corta de 12 km, a juzgar por los tiempos realizados. Es un rompepiernas, y, el repentino cambio a mejor de las temperaturas (llegó a hacer incluso calor) no ayudó mucho. Mucho sube y baja, en la última cuesta no podía ni avanzar.

Cárlos perdió la oportunidad de batirme.

Las posiciones conocidas, parecidas a otras carreras. Salí con Jorge, Carlos un poco adelante, me dejó Jorge en la primera cuesta para llegar, él, en las posiciones de "Los Pedros", mientras tanto adelanté a Cárlos sin darme cuenta, y me tiré toda la carrera pensando que iba muy por delante mío.

Mi tiempo final 55:31, que, si la carrera era de más de 11,5 km supone que he hecho menos de 5 minutos el km, lo cual no está nada mal para mi entrenamiento, para mí, y para la cantidad de cuestas que había.

La carrera es interesante por las cuestas, y bonita por la zona del parque y la parte alta del pueblo(con arbolitos), lo demás, de momento verdecito, pero en cuanto empieze el buen tiempo es una paramera.

Los tiempos y clasificaciones aquí

VII Media Marathon Villa de Madrid(01/04/2006)

Carlos me ha picado para correr esta carrera aprovechando el buen estado de forma tras la 1/2 maratón de Segovia.
Mi tiempo real 1:45:12 aprox, a la espera de los resultados definitivos

Se pueden consultar las clasificaciones aquí, dentro de la web oficial www.admarathon.org
Otros resultados de amigos:
1176 1:31:57 Carlos A.P. (real unos 10 segundos menos)
4193 1:49:21 Pedro C.F. (real unos 4 minutos menos)
5938 1:57:44 Carlos L.C. (real unos 4 minutos menos)
6351 2:00:31 Francisco H.G. (real unos 4 minutos menos)
8019 2:18:36 Oscar H. C. (real unos 5 minutos menos)
8072 2:20:42 último clasificado

Mi dorsal.






Las fotos de Carlos L.


Y las fotos de Carlos A.

Y las de Paco


Y las de Oscar: